고양이 우울증 스트레스 해소 방법

혼자만의 시간을 즐기는 것처럼 보이는 고양이도 외로움을 느끼며 우울증에 걸린다는 사실을 아시나요? 사람과 마찬가지로 고양이도 과도한 스트레스를 받으면 우울증에 걸릴 수 있고 이로 인해 건강에 이상이 올 수도 있습니다. 고양이 우울증이란 무엇이고 이를 해결하기 위한 스트레스 해소 방법은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 

고양이 우울증

사람이 스트레스를 받는 것에 다양한 원인이 있듯이 반려동물 또한 다양한 이유로 스트레스를 받습니다. 예를 들어 장시간 집에 혼자 있을 때, 다쳤거나 질병에 걸렸을 때, 낯선 손님의 방문 등 다양한 이유로 스트레스를 받는데요. 과한 스트레스 때문에 고양이가 우울증에 걸리게 되면 평소와는 다른 증상들을 나타납니다. 

반응형

가장 대표적인 증상은 활동량이 급격하게 줄고 수면시간이 바뀌는 것입니다. 고양이가 평상시와 다르게 잠을 너무 많이 자거나 반대로 너무 자지 않고 예민하거나 활동량이 확 줄었다면 과도한 스트레스를 받을 만한 일이 있었는지 체크해 보는 것이 좋습니다. 

다음으로 한 곳에 너무 오래 숨어있는 경우입니다. 고양이는 영역 동물이며 자신만의 장소에 숨어있는 것을 좋아하는 동물이긴 합니다만 장난감이나 놀이에도 반응하지 않고 한 곳에 오래 숨어있다면 우울증 증상일 수 있습니다. 

마지막으로 사람처럼 고양이도 스트레스를 심하게 받게 되면 식욕이 없어진다고 합니다. 평소에 먹던 사료의 양이 너무 줄거나 간식을 줘도 반응이 없는 경우에는 건강 상태를 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 체중이 심하게 감소했거나 구토, 설사 등의 증상이 있다면 우울증일 확률이 높습니다. 

스트레스 해소 방법

고양이가 스트레스를 받아 우울증에 걸린 것 같다면 어떻게 해야 할까요? 물론 수의사와 상담을 통해 적절한 처방을 받는 것도 중요하지만 스트레스의 원인을 파악하고 해소하려고 노력해야 합니다. 고양이의 스트레스 해소 방법 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. 

1. 함께 놀기

고양이의 스트레스를 해소해주는 방법 중 가장 좋은 것은 바로 집사와의 교감입니다. 하루 중 정해진 때에 일정 시간 동안은 장난감을 이용해 고양이와 함께 노는 시간을 가지며 고양이의 스트레스가 풀릴 수 있도록 해주면 스트레스 해소에 큰 도움이 됩니다. 

반응형

2. 놀잇감 마련해 주기

반려인과 함께 노는 것 외에도 고양이가 혼자서도 놀 수 있는 장난감을 마련해 주는 것도 좋은 방법입니다. 고양이와 함께 생활하고 있다면 이미 고양이 장난감 2~3개는 있을 것입니다. 그러나 늘 같은 장난감이 깔려있으면 고양이는 질려할 수 있습니다.

장난감은 서로 각기 다른 놀이 유형으로 세 가지 정도를 5-7일 주기로 돌려가며 놀 수 있게 꺼내 주시는 것이 좋다고 합니다. 예를 들어, 건드리면 먹을 것이 나오는 장난감을 이용할 수도 있고 캣닢을 좋아하는 고양이라면 캣닢을 적절히 사용해 고양이의 스트레스를 관리해 줄 수도 있습니다.

3. 큰 창문과 쉼터 마련

고양이는 햇볕을 쪼이고 창 밖을 내다보며 시간을 보내는 것을 좋아합니다. 큰 창을 통해 밖을 내다보며 호기심을 채울 수 있도록 해주는 것이 좋습니다. 밖을 바라볼 수 있는 큰 창문 주변으로 고양이가 혼자만의 시간을 가질 수 있는 쉼터를 마련해 주면 더욱 좋습니다.

반응형

4. 위아래로 오르내릴 수 있는 가구 배치

고양이는 높은 곳을 오르내리거나 위에서 내려다보는 것을 좋아합니다. 실내 가구 배치를 적절하게 해, 고양이가 오르내리며 돌아다닐 수 있으면서 위에서 집을 내려다볼 수 있는 구조물을 만들어 주는 것도 고양이의 스트레스 해소에 필수입니다. 

5. 기타 활동

그 외에도 고양이가 관심을 가질만한 주변 환경을 만들어 주는 것도 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 어항 속 물고기를 구경하거나, 티브이나 라디오를 틀어주는 것도 스트레스 관리 차원에서 필요할 수도 있습니다. 

---

반려 동물을 사랑하는 반려인들을 위해 고양이 우울증과 스트레스 해소 방법에 대해 알아보았습니다. 저도 반려묘 2마리와 생활을 함께하고 있는데요. 벌써 10살이 넘은 노묘들이라 스트레스 관리에 항상 신경을 쓰고 있습니다. 사랑스러운 고양이와 함께 생활하시는 반려인들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.