명절 우울증1 '슬기로운 명절 생활', 명절 후유증 극복하기 명절 기간 동안 평소와는 다른 생활 패턴과 수면 주기 등으로 무기력증이나 우울감을 느끼거나 소화 불량, 수면 장애 등 몸에 직접적인 이상이 발생하는 현상을 '명절 후유증' 또는 '명절 증후군'이라고 합니다. 오늘은 '명절 후유증'에 대해 알아보고 어떻게 극복해야 하는지 슬기로운 명절 생활에 대해 포스팅해보려고 합니다. ¶ 명절 증후군 또는 명절 후유증 명절 증후군은 명절 때문에 스트레스를 심하게 받아 생기는 현상으로 우리나라 고유의 문화에서 발생하는 일종의 문화 증후군(culture-bound syndrome)입니다. 간단하게 말해 명절 기간 동안 받은 정신적 스트레스나 육체노동을 원인으로 정신적, 육체적 증상을 겪는 현상을 말합니다. 명절 기간 고향을 방문하기 위해 장거리 운전을 한다거나 명절에 필요한.. 2022. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
