명절음식1 설날 음식 칼로리는? 건강하게 설날 음식 즐기는 방법 설날에는 떡국, 잡채, 갈비찜, 각종 전 등 맛있는 음식을 즐길 수 있는데요. 주의하실 점은 대부분의 설날 음식이 '고칼로리', '고지방'인 데다가 의식하지 않으면 과식하기 쉽다는 것입니다. 설날 음식 칼로리도 알아보고 건강하게 즐기는 방법에 대해 안내해 드리겠습니다. 건강하게 설날 음식 즐기는 방법 올해는 설 명절이 빨라 1월입니다. 2023년 새해의 목표를 다이어트로 잡았다면 명절 기간 동안 주의하셔야 합니다. 그렇다고 맛난 음식들을 눈앞에 두고 그림의 떡 마냥 바라만 보고 있을 수는 없습니다. 특히나 단기간에 찐 살은 단기간에 빼지 못하면 그대로 내 체중이 되어버린다고 하니 주의가 필요하겠죠? 설날 음식들의 칼로리도 알아보고 조금이라도 건강하게 섭취할 수 있는 조리법과 식사법, 그리고 남은 음식의 .. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
